SOWA OPAC : Katalog komputerowy książek, czasopism i zbiorów specjalnych

Brak okładki

Książka

W koszyku

Twój brzuch / Cler Chantal. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2006. - 96 s. : il. ; 21 cm.

(Zadbajmy o Siebie)

Autor

Chantal Cler.

Temat

Brzuch Dietetyka Gimnastyka kobieca Kobiety

Oprac. na podst. okł.

Sygnatura czytelni BWF: IX C 26

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116874 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 4401 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ćwiczenia kręgosłupa dla dzieci / Hans-Dieter Kempf, Jürgen Fisher ; [przekł. Marcin Dąbrówka]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2006. - 142 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Kempf Hans-Dieter (1960- ). Fisher Jürgen (1958- ). Dąbrówka Marcin.

Temat

Dzieci Gimnastyka korekcyjna Gry i zabawy ruchowe

Tyt. oryg. : Rückenschule für Kinder.

Na okł. : Jak zapobiegać, jak korygować, jak pomagać.

Sygnatura czytelni BWF: VII J 27

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114817 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 3875 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Osteopatia : metoda diagnozowania i leczenia : ciało, umysł, dusza / Torsten Liem, Christine Tsolodimos ; [przekł. Norbert Młyńczak]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, cop. 2016. - 253, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Liem Torsten. Tsolodimos Christine (1956- ) Młyńczak Norbert.

Temat

Choroby kości.

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych

Bibliogr. s. 246-[247]. Indeks.

Sygnatura czytelni BWF: VII G 135

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7908 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

(Moce uzdrawiające / G. P. Małachow)

Autor

Malahov Gennadij Petrovič (1954- ) Olszewska Joanna Malahov Gennadij Petrovič (1954- ). Moce uzdrawiające

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Głodówka lecznicza

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Golodanie.

Część 1. Teoria głodówki Zjawisko głodówki w przyrodzie Głodówka w dziejach ludzkości Wyjaśnienie pojęcia „głodówka" Procesy zachodzące w organizmie człowieka podczas głodówki Procesy zachodzące w postaci polowej człowieka Procesy zachodzące w ciele fizycznym człowieka Rodzaje głodówek i ich cechy wyróżniające Rodzaje głodówek ze względu na czas trwania Stadia głodówki Rodzaje głodówek ze względu na sposób przeprowadzania Przeprowadzanie głodówki w zależności od rytmów biologicznych, indywidualnej konstytucji oraz wieku Część 2. Praktyka głodówki Dla kogo głodówka jest niewskazana Przygotowania wstępne przed rozpoczęciem głodówki Prawidłowe przeprowadzanie głodówki 24-, 36- i 42-godzinnej Wychodzenie z głodówki 24-, 36- i 42-godzinnej Prawidłowe przeprowadzanie głodówki 3-, 7- i 10-dniowej Wychodzenie z głodówki 7- i 10-dniowej Prawidłowe przeprowadzanie głodówki 20- i 30-dniowej Przygotowanie do głodówki Wejście w głodówkę Przeprowadzanie samej głodówki Zalecenia szczególne na okres wychodzenia z głodówki i odżywiania regeneracyjnego Program odżywiania zapewniający dobre trawienie Jakie błędy może popełnić osoba przeprowadzająca głodówkę Skuteczność głodówki Doświadczenia autora w stosowaniu głodówki Część 3. Głodówka w leczeniu różnych chorób Jakie choroby poddają się leczeniu głodówką Astma Bezpłodność Choroba Bechterewa Choroby gruczołów wydzielania wewnętrznego Choroby krwi Choroby oczu Choroby przewlekłe Choroby psychiczne Choroby serca Choroby skóry Choroby układu oddechowego Choroby uszu Choroby w okresie ostrym Choroby weneryczne Choroby żołądka i jelit Ciąża Cukrzyca Kamica żółciowa i nerkowa Nadciśnienie i niedociśnienie Narkomania, alkoholizm Niedowaga Nowotwory (guzy) łagodne i złośliwe Otyłość Padaczka Porażenie dziecięce (choroba Heine-Medina) Przewlekłe zwyrodnieniowe zapalenie stawów Przeziębienie Stwardnienie rozsiane Zaburzenia hormonalne u kobiet Zapalenie gruczołu krokowego Zapalenie nerek Zapalenie płuc Zapalenie stawów, reumatyzm i dna (podagra) Zapalenie trzustki Żółtaczka Żylakowate rozszerzenie żył Granice wiekowe w głodówce Preparat antystresowy S. Arakelana Szankh Prakszalana - „Gest muszli"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152005 N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Fitness z szarfą : Thera-Band od stóp do głów / Horst Meise, Gesine Ratajczyk ; [tł. Marta Brudny]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2010. - 145 s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Meise Horst. Ratajczyk Gesine. Brudny Marta.

Temat

Ćwiczenia siłowe Thera-Band (taśma) Bodytrainer Tubing (taśma)

Gatunek

Podręczniki

Tyt. oryg. : Thera-Band und Bodytrainer Tubing.

Sygnatura czytelni BWF: IX C 46

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 6040 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Joga kręgosłupa / Alois Raab ; [przekł.: Paula Krajewska ; zdj.: Rafał Latoszek]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2010. - 118, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Raab Alois (1911-1989). Krajewska Paula. Latoszek Rafał.

Temat

Kręgosłup Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Sygnatura czytelni BWF: IX C 70 ; IX C 86

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 140545 N, F 7665 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Joga z dziećmi / Mini Thapar, Neesha Singh ; [zdj. Amit Pasriha ; il. Malini Saigal ; przekł. z ang. Daniel Maros]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, [2004]. - 64 s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Thapar Mini. Singh Neesha. Pasriha Amit. Malini Saigal. Marosz Daniel.

Temat

Joga Gimnastyka dla dzieci

Rok wyd. wg wydawcy.

Sygnatura czytelni BWF: IX C 44

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 4361 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dobry styl z wyczuciem, taktem i rozwagą : poradnik dobrych manier / Rainer Wälde ; [tł. Magdalena Nelke]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, cop. 2009. - 142, [3] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Wälde Rainer. Nelke Magdalena.

Temat

Savoir-vivre.

Gatunek

Poradniki

Tyt. oryg. : Guter Stil : mit Gefübl, Takt und Umsicht zum Erfolg.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 122988 N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Shiatsu : leczenie naciskiem na szczególne punkty ciała / Winnie Abraham ; [przekł. Jakub Kloc-Konkołowicz]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", [2002]. - 122 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Abraham Winnie. Kloc-Konkołowicz Jakub (1956- ).

Temat

Akupresura

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Rok wyd. wg BN.

Sygnatura czytelni BWF: VII G 27

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F 2447 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Vademecum - sport niepełnosprawnych : przepisy i regulaminy / [zespół red. Krystyna Hady-Bartkowiak et al. ; zdj. Robert Szaj] ; Polski Związek Sportu Niepełnosprawnych "Start". - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", [ca 2007]. - 166, [1] s. : il. kolor. ; 17x24 cm.

Autor

Hady-Bartkowiak Krystyna. Szaj Robert.

Temat

Niepełnosprawni

Gatunek

Regulaminy

Sygnatura czytelni BWF: XI P 6

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 119190 L, 119191 (2 egz.)

Biblioteka WWFiF

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F 4938 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ćwiczenia kręgosłupa / Hans Kemnitz ; [tłumaczenie Olga Martyniak]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2019. - 219 stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Kemnitz Hans. Martyniak Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby kręgosłupa Gimnastyka lecznicza. Kręgosłup.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Co "uciska' nasze plecy, zwalczanie stresu, choroby kręgosłupa i ich leczenie, łatwe i skuteczne ćwiczenia na zdrowy kręgosłup.

Co „uciska" nasze plecy Brak ruchu i jego konsekwencje Psychika a kręgosłup Model biopsychosocjalny Anatomia kręgosłupa Trzon kręgowy Krążek międzykręgowy Nasze plecy w ruchu Małe stawy kręgowe Nerwy i rdzeń kręgowy Ułożenie kręgosłupa Geneza bólu pleców Kręgosłup - budowla z klocków Przyczyny bólu pleców Częste obrazy kliniczne choroby Dzięki czemu się ruszamy? - Nasze mięśnie Od napięcia początkowego mięśni do napięcia nieprawidłowego Budowa mięśni, ich zaopatrywanie w tlen i trening Zaburzenia równowagi mięśniowej Z praktyki ortopedy Na plecach naszych dzieci Doktor Google Kogo ból pleców dotyka najczęściej? Osłabienie koncentracji Choroby kręgosłupa 49 Boczne skrzywienie kręgosłupa (skolioza Choroby kręgosłupa szyjnego Choroby kręgosłupa piersiowego Choroby kręgosłupa lędźwiowego Osteoporoza - na czym polega? Leczenie osteoporozy Zestaw ćwiczeń przeciw osteoporozie Leczenie bólu pleców Pomoc w nagłych problemach z kręgosłupem Czym jest fizykoterapia Szkoła zdrowego kręgosłupa Polecane dyscypliny sportu Sprawdź siebie samego Wrogowie kręgosłupa Przyjaciele kręgosłupa Nasz kręgosłup na co dzień Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup

Sygnatura czytelni BWF: VII I 84

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 148617 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 8426 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kundalini - esencja jogi / Dharam Singh Khalsa, Darryl O'Keeffe ; [przekł. Lena Feldman]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", cop. 2002. - 141 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Khalsa Dharam Singh. O'Keeffe Darryl. Feldman Lena.

Temat

Joga Kundalini (joga)

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Indeks.

Sygnatura czytelni BWF: IX C 36

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 4205 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

(Podstawy samouzdrawiania / G. P. Małachow)

Autor

Malahov Gennadij Petrovič (1954- ) Siudak Elżbieta. Malahov Gennadij Petrovič (1954- ). Podstawy samouzdrawiania

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Medycyna niekonwencjonalna Toksyny i antytoksyny Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Očiŝenie organizma

Co to jest „rozluźnienie" organizmu i jak go przeprowadzać Od czego zależy jakość procesu oczyszczającego Oczyszczenie jelita grubego Anatomia jelita grubego Funkcje jelita grubego Rola mikroflory w jelicie grubym Wytwarzanie energii cieplnej w jelicie grubym Wytwarzanie energii w jelicie grubym System stymulujący jelita grubego System oczyszczania i jelito grube Oczyszczanie i odbudowa jelita grubego Zabieg lewatywy Specjalne mikrowlewki Praktyczne zastosowanie lewatyw Dodatkowe przedsięwzięcia normalizujące pracę jelita grubego Ćwiczenia dające zdrowie, siłę, długie życie i czyniące ludzi szczęśliwymi Czternaście zaleceń dla wzmocnienia zdrowia Odbudowa prawidłowej mikroflory w jelicie grubym Patologia, regulacja i oznaki prawidłowej pracy jelita grubego „Gest Muszli" - Szankh Prakszałana Oczyszczenie środowisk płynnych organizmu Zastosowanie soków w procesie oczyszczenia Wykorzystanie sauny w procesie oczyszczenia Kombinowane oczyszczenie koloidów komórki i środowisk wewnętrznych organizmu Oczyszczenie wątroby Ogólne wiadomości o wątrobie i jej funkcjach Patologia wątroby Symptomy wskazujące na choroby wątroby Rezultat oczyszczenia wątroby Mechanizmy fizjologiczne wykorzystywane przy oczyszczaniu wątroby Proste i efektywne oczyszczenie wątroby Praktyka oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego Objaśnienia odnośnie oczyszczania wątroby Kombinowane oczyszczenie wątroby Wariant miękki oczyszczenia wątroby Zalecenia do oczyszczania wątroby Ile razy można oczyszczać wątrobę Odżywianie po oczyszczeniach wątroby i profilaktyka Inne środki dla wzmocnienia wątroby Posłowie do czterech głównych zabiegów oczyszczających -oczyszczenia pola energetycznego człowieka, jelita grubego, środowisk płynnych organizmu i wątroby Praktyka zastosowania głównych zabiegów oczyszczających Oczyszczenie nerek Co można stosować przy chorobach nerek Metody oczyszczenia nerek Profilaktyka chorób nerek Oczyszczenie organizmu z patogennych mikroorganizmów Oczyszczenie organizmu z zanieczyszczeń i soli Metoda rozpuszczania i stosowania soli zasadowych w organizmie człowieka Przepisy na rozpuszczenie i usunięcie kwaśnych soli z organizmu Oczyszczenie organizmu za pomocą ssania oleju roślinnego Oczyszczenie organizmu z obumarłych i chorych komórek Oczyszczenie krążenia naczyniowego Jak nas leczą

Sygnatura czytelni BWF: VIII B 51

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 152007 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7667 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ruch, oddychanie, hartowanie / Giennadij Małachow ; [przekł. Elżbieta Siudak]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", [2005]. - 198 s. : il. ; 20 cm.

(Podstawy samouzdrawiania / G. P. Małachow)

Autor

Malahov Gennadij Petrovič (1954- ). Siudak Elżbieta. Malahov Gennadij Petrovič (1954- ). Podstawy samouzdrawiania

Temat

Medycyna niekonwencjonalna. Odpoczynek Fizjologia człowieka.

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Rok wyd. wg wydawcy.

Sygnatura czytelni BWF: VII F 46

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116252 N (1 egz.)

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 4216 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ćwiczenia z szarfą : Thera-Band do stóp do głów / Horst Meise & Gesine Ratajczak ; [tł.: Marta Brudny]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", 2010. - 145 s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Meise Horst. Ratajczyk Gesine. Brudny Marta.

Temat

Gimnastyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Sygnatura czytelni BWF: IX C 68

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 7622 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Leczenie bólu stawów, bioder i kolan / Kate S. O'Shea ; [przekł. Lena Feldman]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", cop. 2007. - 139 s. : il. ; 21 cm.

Autor

O'Shea Kate S. (1955- ). Feldman Lena.

Temat

Ból Biodro Kolano Znieczulanie

Na okł.: Jak powrócić do zdrowia po operacji i urazach, stosując metody opierające się na idei interakcji ciała i umysłu.

Sygnatura czytelni BWF: VII N 1

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 4798 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ogród tętniący życiem / Johanna Paungger, Thomas Poppe ; [przekład Alicja Porowska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2015. - 356 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Paungger Johanna (1953- ). Poppe Thomas (1952- ). Porowska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ogrodnictwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł oryginału: Der lebendige Garten.

Dziesięć kluczy do żywego ogrodu Mała decyzja na dobre Co to są „małe decyzje na dobre”? Wybór właściwego czasu Mały kawałek papieru Na początku było poznanie Siedem księżyców Moment informacji Kalendarz księżycowy - najważniejsze narzędzie ogrodnicze Narzędzia do żywego ogrodu Drewno - materiał z najlepszym przesłaniem Małe kompendium wiedzy o metalach Kompletna drużyna Harmonia w ruchu - prawa bez użycia siły Położenie ogrodu - o przyjacielskim przyjęciu w naszym domu ... Miejsce na słońcu - miejsca w cieniu Skąd pochodzi nasza woda? Gdzie donice i sprzęt, ziemia i drewno? Żywe kamienie w żywym ogrodzie Schody do nieba Ploty we właściwym momencie Żywe mury domu Zielone wały Staw ogrodowy Ogród dla dzieci Wybór ogrodowej rodziny Dobre rośnie tak blisko Alfa i omega - typ odżywiania i rodzina roślin Zioła - elektrownie przyrody O kwiatach i żywopłotach Wysiew, sadowienie i sadzenie - nieprzemijające reguły Od początku - Księżyc Dobre współistnienie - dobre następstwo „Czego chcesz ode mnie?” - powiedział mlecz Pożywienie mieszkańców ogrodu Kompost - silnik żywego ogrodu O właściwym nawożeniu O sensie ściółki Podlewanie i nawadnianie - o właściwym obchodzeniu się z wodą... Pielęgnacja we wzroście - naturalna ochrona Pielęgnacja grządek w roku ogrodniczym Pielęgnacyjne przycinanie czy nie? O pielęgnacji żywopłotu Tajemnica przycinania drzew owocowych Uszlachetnianie - właściwy moment Przesadzanie roślin balkonowych i doniczkowych Walka o współistnienie - zrozumieć szkodniki i chwasty Tajemnice obrony przed szkodnikami i chwastami Ochrona roślin przez ochronę zwierząt O właściwym zbiorze i przechowywaniu Odpowiedni czas zbiorów O mądrości starych roślin Wizerunek piękna Osobiste poczucie Kolorowy kosz ogrodowy Sałata i warzywa Owoce Kwiaty i rośliny ozdobne... Właściwy czas w znakach Zodiaku Posłowie - nie tylko dla właścicieli ogrodów Kalendarz księżycowy na lata 2015-2025

Sygnatura czytelni BMW: III E 95 (nowy)

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Międzywydziałowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. M 15274 N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Joga dla każdego : praktyka, specjalne programy ćwiczeń, technika oddechowa / Kareen Zebroff ; [przekł. Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", cop. 2000. - 142 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Zebroff Kareen (1941- ). Łyżnik Dariusz.

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Sygnatura czytelni BWF: IX C 39

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F 1678 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Bóle kręgosłupa szyjnego : skuteczna pomoc w nagłych przypadkach / Andrzej Kondratiuk. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o., 2023. - 134, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kondratiuk Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby kręgosłupa.

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Odcinek szyjny kręgosłupa Jak zbudowane są kręgi szyjne? Pierwszy kręg - szczytowy (Cl) Drugi kręg - obrotowy (C2) Kręgi C3-C7 - typowe Przejście szyjno-piersiowe Stawy odcinka szyjnego kręgosłupa Stawy szczytowo-potyliczne (CO/C 1) Ruchy w stawach szczytowo-potylicznych Stawy szczytowo-obrotowe (C1/C2) Ruchy w stawach szczytowo-obrotowych Zakres ruchomości w stawach głowy Ruchomość typowych kręgów szyjnych Zwyrodnienie kręgów szyjnych Zwyrodnienie dysków (krążków) międzykręgowych Zwyrodnienie stawów międzykręgowych Zwyrodnienie kręgów Zmiany wytwórcze Sklerotyzacja Osteofity i syndesmofity Skutki zwyrodnienia kręgów szyjnych Nerwobóle szyi i obręczy barkowej Skrzywienie boczne odcinka szyjnego kręgosłupa Nieprawidłowa pozycja głowy Kręgozmyk i niestabilność kręgów Nie każdy ruch jest dobry Pełny skłon głowy do przodu Skłon głowy do tyłu Ćwiczenia z dociskaniem głowy ręką Ruch obrotowy szyi w pozycji skłonu głowy do tyłu Pozycje wyjściowe do ćwiczeń odcinka szyjnego kręgosłupa Pozycja do bocznego skłonu kręgów szyjnych Pozycja do bocznego i tylnego skłonu kręgów szyjnych i górnych piersiowych Pozycja do ruchu obrotowego kręgów szyjnych Pozycja do prostowania odcinków szyjnego i piersiowego kręgosłupa Pozycja do ćwiczeń dolnych kręgów szyjnych Pozycja do skłonu kręgów szyjnych do przodu Pozycja do bocznego skłonu kręgów szyjnych na leżąco Pozycja do ruchu obrotowego kręgów szyjnych należąco Kolejność ćwiczeń profilaktycznych Ćwiczenia profilaktyczne przy zwyrodnieniu kręgów szyjnych Automasaż mięśni przykręgosłupowych Ćwiczenia rotacyjne stawów barkowych Ćwiczenie barków i klatki piersiowej Ćwiczenie prostujące odcinek piersiowy kręgosłupa Mobilizacja przejścia szyjno-piersiowego Ruch cofnięcia głowy Ruch kiwnięcia Trakcja kręgów szyjnych z podparciem głowy Skłon boczny odcinka szyjnego ze stabilizacją głowy Skłon kręgów szyjnych C3-C7 do przodu Bierne skłony kręgów szyjnych z podparciem głowy Bierny skłon kręgów szyjnych do przodu z podparciem głowy Skłon boczny kręgów szyjnych z podparciem głowy ręką Skłon odcinka szyjnego do przodu ze stabilizacją głowy Trakcja odcinka szyjnego na stojąco z oparciem o krzesło Ruch obrotowy głowy Skłon boczny górnych kręgów szyjnych z podparciem głowy Trakcja odcinka szyjnego z oparciem o krzesło Ćwiczenie na górne kręgi szyjne Mobilizacja przejścia szyjno-piersiowego na leżąco Skłon boczny kręgów szyjnych na leżąco Ruch obrotowy głowy na leżąco Pozycja odciążająca odcinek szyjny Domowa fizjoterapia Prądy TENS Terapia Bioptron Lampa na podczerwień Zabiegi cieplne Miejscowa krioterapia Mata terapeutyczna z kolcami do akupresury Stawianie baniek Stabilizacja odcinka szyjnego - miękki kołnierz szyjny

Sygnatura czytelni BWF: VII J 139

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka WWFiF

w opracowaniu: sygn. F 9073 (1 egz.)